Podczas dzisiejszej lekcji pierwszoklasiści poznali zasady zdrowego odżywiania i dowiedzieli się, jak ważne jest dostarczanie organizmowi wartościowych produktów, które wspierają prawidłowy rozwój, wzrost i dobre samopoczucie.
Rozmawialiśmy o tym, co warto jeść, aby mieć dużo energii do nauki i zabawy. Dzieci poznały znaczenie warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, nabiału, jajek, ryb oraz innych produktów bogatych w witaminy, białko i składniki mineralne. Przypomnieliśmy sobie również o piciu wody i regularnym spożywaniu posiłków.
Nie zabrakło części praktycznej! Uczniowie przygotowali kolorowe, zdrowe i apetyczne kanapki, wykorzystując różnorodne warzywa i inne wartościowe składniki. Była to świetna okazja do rozwijania samodzielności, kreatywności oraz poznawania nowych smaków.
Wspólnie zasiedliśmy do śniadania, które smakowało wyjątkowo dobrze, ponieważ zostało przygotowane własnoręcznie i z wielkim zaangażowaniem. 🥪🍅🥒
Na zakończenie dzieci obiecały, że spróbują przygotować w domu pyszne, kolorowe śniadanko lub kolację dla swojej rodziny, pokazując bliskim, że zdrowe jedzenie może być nie tylko wartościowe, ale również smaczne i pięknie wyglądać!
Pamiętajmy – zdrowo jemy, dobrze się czujemy i z uśmiechem rośniemy!
Ewa Najda